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Jury Chechi Calisthenic – Arbatax

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Prezzo
a persona€1.350
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7 giorni - 6 notti
DATE DISPONIBILI:

18 - 24 luglio

Arbatax
Descrizione e Programma

Jury Chechi Calisthenic – Arbatax
Ogliastra: appartenente ad una delle 5 Blue Zone del pianeta, questa regione posta nel centro est della Sardegna, saprà affascinarti e accoglierti con la sua aria pulita, la sua natura selvaggia e il cibo sano e genuino. Capirai solo allora del perché i suoi abitanti godono di una vita prospera e duratura da essere una tra le più longeve rispetto alla media mondiale.

Ogliastra, terra dei centenari, dove il mare raggiunge tutte le sfumature d’azzurro, i profumi delle macchia avvolgono ogni dove e la melodia delle onde che si infrangono sulle rocce di porfido rosse, risvegliano i cinque sensi in una perfetta danza di armonia e benessere.

In questo angolo di Sardegna si trova l’Arbatax Park Resort, vincitore del titolo di Miglior Eco Resort del mondo che con la sua filosofia ha inaugurato una nuova frontiera dell’ospitalità legandosi fortemente alla natura, alla cultura del territorio e alle tradizioni millenarie. Immagina ora i benefici dell’allenamento tenuti da un campione olimpico in una location mozzafiato come quella dell’Arbatax Park. Siamo certi che sapranno conquistare il podio delle esperienze più incredibili mai vissute prima.

 

Durante la vacanza ad Arbatax potrete allenarvi con il campione Olimpico Jury Chechi ed il suo staff in sessioni al Corpo Libero, Parallele, Sbarra e Anelli.

 

Oltre ad allenamenti mirati a migliorare la mobilità articolare e la respirazione con delle pratiche derivanti dallo di yoga.

Il corso sarà aperto a tutti i tipi di livello tecnico

 

  • Quota a persona in camera doppia 1.350,00 €
    Comprende: 7 giorni e 6 notti presso la struttura ricettiva di Arbatax Park resort in Sardegna con trattamento di pensione completa – allenamenti con il campione Jury Chechi
    Non comprende: trasferimenti da e per l’hotel – assicurazione annullamento da richiedere al momento della prenotazione – extra – mance – tutto quanto non espressamente indicato

 

  • Quota a persona accompagnatore in camera doppia 900,00 €
    Comprende: 7 giorni e 6 notti presso la struttura ricettiva di Arbatax Park resort in Sardegna con trattamento di pensione completa –  possibilità di assistere agli allenamenti del gruppo di Jury Chechi Non comprende: trasferimenti da e per l’hotel – assicurazione annullamento da richiedere al momento della prenotazione – extra – mance – tutto quanto non espressamente indicato

Programma

  • Lunedì 18
    Mattina: Presentazione programma, allenamento a corpo libero, pratica di yoga.
    Pomeriggio: Attivazione muscolare, allenamento “core” e stretching
  • Martedì 19
    Mattina: Attivazione muscolare, corpo libero, sbarra.
    Pomeriggio: Circuito cardio, parallele, stretching.
  • Mercoledì 20
    Mattina: Allenamento corpo libero, pratica di yoga
    Pomeriggio: Attivazione muscolare, allenamento “core”, circuito cardio, anelli.
  • Giovedì 21
    Mattina: Attivazione muscolare, corpo libero, sbarra.
    Pomeriggio: Attivazione muscolare, parallele, anelli, stretching.
  • Venerdì 22
    Mattina: Allenamento a corpo libero, parallele, sbarra, anelli.
    Pomeriggio: preparazione gara (facoltativa).
  • Sabato 23
    9.30/11.30 Gara(facoltativa) divisa in categorie e livelli di preparazione.
    17.30/18.30 Premiazioni, aperitivo e saluti finali.
  • Domenica 24
    partenza per il rientro

Jury Chechi Calisthenic – Arbatax Leggi le condizioni di viaggio – Tour Operator Esitur